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スピリチュアリスト暁玲華の日々のコラムと開運術。(アカツキレイカ・あかつきれいか)


by akatsukireika

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<プロフィール>
アースアーティスト
古神道研究家
風水プロデューサー
スピリチュアリスト
(japanese shaman "Miko")

<主な研究と活動>
研究:)
神社及びパワースポット、神道、象徴学、民俗学

活動:)
風水デザイン、風水設計、風水プロデュース、地域プロデュース/霊視鑑定/イベント、祭典/講演、セミナー、執筆、監修、商品企画制作/司会、ラジオパーソナリティ、など。


コンセプト:)
「天地人~天に祈り大地に感謝し、人は輝く」
「光華明彩」。

日本の古来からの精神と
大地のメッセージを伝えること。
一人一人から光の柱がたち
日本が輝き、日本が元気になることを信じて
活動しています。


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今月のゲストはメタボの大櫛陽一先生

今日は毎月のPeople「高野孟のラジオ万華鏡」の収録でした。

ゲストは東海大学医学部助教授の大櫛陽一さんでした。

先生は「メタボの罠 病人にされる健康な人々」(角川SSC新書)という本を近著でだされているメタボの専門家です。

来年の4月から実施される私達の真近な問題。検診でメタボ認定されると、治療したり薬を買わないといけなくなるのです。

そもそもメタボとはメタボリックシンドローム=内臓脂肪型肥満ということで国際的な定義からそうよばれるようなのですが、日本のメタボの基準って異常です。

ウエストが男性なら85センチ、女性なら90センチ以上の人が要注意ということで、男性の中高年の半数はメタボ認定されそうな基準。(ヘソ周りです)

大櫛先生は、明らかに低い基準で認定されてしまったときは、薬を飲んではいけないといいます。そして、運動をして筋肉をつけ、食事制限をするということで、対処していかないと、薬は一度飲むと、ずっと飲みつづけなければいけない状況をつくるからです。

ダイエットも筋肉をつけないと、肝臓のグリコーゲンを使い、その次は脂肪、そして一気にリバウンド体系という恐れがあるので、運動を進められました。

一番怖かったのは、子供もメタボを実施するそうなのですが、一番いけないのがマックのフライドポテト。使われているトランス脂肪(アメリカでは禁止)が一番子供に悪いそうです。

実は自宅至近にマックがあり、うちの子は大のマック好き。(子供は皆そうかも)

私は、子供がポテトを食べないと泣き止まなくて面倒なので、ついつい毎日のようにおやつにしてしまっていました。悪いことはわかっているので、毎日、今日はやめようと試みてはいたのですが、、、、。

しかし、今日のお話で、もう絶対泣いてもあげない!という決心がつきました。決心が多い今日この頃ですが、これは、絶対だめなんだ、と昔のコーラ並みに、思いました。
↓先生との写真撮り忘れで高野さんと
今月のゲストはメタボの大櫛陽一先生_d0082655_16343095.jpg

by akatsukireika | 2007-11-14 18:56 | ピープル